近年來，隨著社會節(jié)奏加快、生活壓力加大，人口數(shù)量增加且呈現(xiàn)低齡化的趨勢，不僅是“90后脫發(fā)活成60后”，十歲左右小孩脫發(fā)的新聞也頻現(xiàn)客戶端。

事實上，脫落是一種正常的生理現(xiàn)象。黃種人總發(fā)量約為10萬根左右，每個有3個周期：漫長的生長期、三周左右的退行期、三個月左右的休止期，大概1000天就要重新更新一次，因此每天掉落100根是正常的。

那么，如何判斷自己的頭發(fā)是正常脫落，還是病理性脫發(fā)呢？

對于女性而言，可以每個月找個固定時間用盆洗頭發(fā)，如果盆內(nèi)的頭發(fā)連續(xù)6個月不超過70根左右，基本算是正常。另外，洗完頭以后中分看縫隙寬度，每個月拍張照片，如果頭縫沒有變寬，就是正常的頭發(fā)，反之則可能是病理性脫發(fā)。

對于孕產(chǎn)婦而言，因為孕酮對毛發(fā)有很好的保護作用，懷孕期間基本上不會脫發(fā)，生完以后孕酮迅速下降，3~4個月頭發(fā)逐漸脫落，6~8個月脫發(fā)結(jié)束。如果生完孩子一年多還在脫發(fā)，那就不太正常了。

對于男性而言，有三個簡單的判斷方法：一看發(fā)際線，如果額頭和兩邊鬢角的發(fā)際線逐漸往后移，那么就是有問題；二看頭頂，如果頭頂頭發(fā)逐漸稀疏，并能看到頭皮，也有問題；三是用手壓頭頂部前后，如果頭發(fā)的彈性和厚度不一樣，也有問題。

如果用了上述辦法仍無法判斷，可以去醫(yī)院的毛發(fā)專病門診進行檢測，醫(yī)生會通過頭頂、頭旋、額角、枕突/舌苔，判斷是否為病理性脫發(fā)。

受訪專家：中日友好醫(yī)院毛發(fā)中心主任楊頂權(quán)