精神不佳也會(huì)導(dǎo)致生活離不開(kāi)對(duì)物質(zhì)的追求。像是房子、車子、存款、用品一樣都不能少。人們整日奔波所做一切均是為了能夠多賺錢，創(chuàng)造更好的生活環(huán)生活離不開(kāi)對(duì)物質(zhì)的追求。像是房子、車子、存款、用品一樣都不能少。人們整日奔波所做一切均是為了能夠多賺錢，創(chuàng)造更好的生活環(huán)境。長(zhǎng)期以往精神疲憊，使身體始終處于亞健康狀態(tài)，很難真正的放松休息，積勞成疾。

精神狀態(tài)不佳會(huì)引起各種不好的癥狀，像是失眠，做什么都提不起興趣，內(nèi)分泌失調(diào)，還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，嚴(yán)重的都能禿頂。

電視劇里經(jīng)常出現(xiàn)的這樣的橋段，一夜白發(fā)，除了這個(gè)，其實(shí)最嚴(yán)重的就是一夜脫發(fā)變禿子，只是這樣不好看，影響形象，所以全部是變白發(fā)。其實(shí)不管是哪種，都能充分的證明，精神狀態(tài)對(duì)于影響是很大的。

應(yīng)對(duì)方法：

在生活中還應(yīng)本著輕松愉快的心態(tài)，順勢(shì)而為。生活中多培養(yǎng)對(duì)身體有益的興趣，多參加戶外活動(dòng)，興趣廣泛多參與多娛樂(lè)心情自然好，做事也順心。身心都會(huì)有個(gè)比較好的狀態(tài)。

飲食無(wú)度營(yíng)養(yǎng)不均衡

人體生長(zhǎng)、頭皮生長(zhǎng)頭發(fā)所有的能量來(lái)源均來(lái)自于飲食攝入。所以飲食會(huì)直接影響身體的方方面面。

現(xiàn)在物質(zhì)極大地豐富，人們?cè)陲嬍成贤偸请S心挑選自己喜好，而非根據(jù)營(yíng)養(yǎng)均衡的理念。這就導(dǎo)致我們某些食物食用過(guò)多，而另一些過(guò)少。現(xiàn)在人們普遍都有三高以及血脂粘稠傾向，也就是這方面原因造成。

頭發(fā)生長(zhǎng)需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，基本的就是些氨基酸和大量的微量元素，主要的就是蛋白質(zhì)了。還有些需要通過(guò)人體合成，有些則必須從飲食中攝取。所以如果飲食不均，導(dǎo)致某類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，則會(huì)造成發(fā)質(zhì)差，頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢，嚴(yán)重的甚至脫發(fā)。

一般來(lái)講營(yíng)養(yǎng)供給充足，只要沒(méi)有真正的表皮疾病，狀況良好，都不是什么問(wèn)題。如果沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)提供給毛囊，毛囊就是生病，出現(xiàn)萎縮或者是壞死的癥狀，萎縮了還能通過(guò)刺激讓它復(fù)活，壞死了就沒(méi)有辦法了，只能是通過(guò)移植后枕部健康的毛囊到?jīng)]有毛囊的地方了，這也就是植發(fā)手術(shù)。這樣才能讓沒(méi)有頭發(fā)的地方長(zhǎng)出新的頭發(fā)。

因此，平時(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候要注意，不能只注重頭發(fā)的是否洗的干凈，更要注重的是否對(duì)頭皮是傷害多還是保養(yǎng)多。

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